Carnet de journaling guidé et développement personnel – explore, évolue et réalise le meilleur de toi
Carnet de journaling guidé et développement personnel – explore, évolue et réalise le meilleur de toi
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Ce qu'on adore
Ce qu'on adore
📖Plus de 100 pages d’introspection: Un carnet complet pour poser vos pensées, faire le point et clarifier vos émotions.
✏️Plus de 20 exercices variés: Des outils concrets pour vous aider à comprendre vos rêves, vos désirs et vos défis. Travaillez sur vos émotions, vos relations, et apprenez à alléger votre quotidien émotionnel avec des exercices comme la lettre de libération, la visualisation de vos rêves et l’audit de votre vie.
🌱Des pages dédiées à votre évolution: Apprenez à identifier vos forces, à surmonter vos peurs et à cultiver un épanouissement durable dans tous les aspects de votre vie.
Ce carnet est parfait pour
Ce carnet est parfait pour
🌟 Les passionné(e)s de développement personnel qui veulent avancer avec conscience et sérénité.x Celles et ceux qui souhaitent renouer avec leur bonheur intérieur et explorer leurs rêves les plus fous.
🌟 Les personnes en quête d'un outil structuré pour leur introspection et leur bien-être quotidien
Caractéristiques techniques
Caractéristiques techniques
Format A5
Couverture rigide cartonnée - Papier 170 g/m²
Intérieur papier offset- papier non couché 90 g/m²
Dos 10mm
102 pages
Livraison
Livraison
Expédié le jour même si commandé avant 11h.
Découvrez Moi d'abord, le carnet de journaling guidé pour une transformation intérieure
Un carnet unique conçu pour vous accompagner dans un voyage profond et transformateur. À la croisée du développement personnel et de l’introspection, Moi d'abord est l’outil de journaling guidé idéal pour :
- Renforcer votre confiance en vous.
- Cultiver votre joie au quotidien.
- Alléger les poids émotionnels qui freinent votre épanouissement.
Ce que Moi d'abord vous offre :
📖 Plus de 100 pages d’introspection
Un carnet complet pour poser vos pensées, faire le point sur vos émotions, et explorer en profondeur ce qui compte vraiment pour vous.
✏️ Plus de 20 exercices variés
Des outils concrets et créatifs pour mieux comprendre vos désirs, vos rêves, et vos défis. Travaillez sur vos émotions, vos relations, et apprenez à vous alléger avec des exercices comme la lettre de libération émotionnelle, la visualisation de vos aspirations, et l’audit de votre vie.
🌱 Des pages dédiées à votre évolution
Identifiez vos forces, surmontez vos peurs et cultivez un épanouissement durable dans tous les aspects de votre vie.
Pourquoi choisir Moi d'abord ?
✔️ Un voyage guidé pour découvrir le soi
Explorez des thématiques essentielles à travers des exercices ciblés : vos sources de bonheur, vos rêves, vos émotions, vos relations, et les aspects de votre vie que vous avez peut-être négligés.
✔️ Des exercices pratiques et inspirants
Plus de 20 exercices introspectifs et créatifs tels que :
- Le contrat avec soi-même.
- La carte de la joie.
- Des lettres de libération émotionnelle.
- Des visualisations guidées pour surmonter vos blocages et avancer vers une vie alignée avec vos aspirations.
Chaque page est unique !
✔ Un journal non-daté que tu peux débuter à ton rythme, quand tu en ressens l'envie ou le besoin
✔️ Un espace de bienveillance
Pas de jugement, seulement un lieu pour écrire, rêver, explorer et surtout, vous retrouver. Moi d'abord est là pour vous accompagner, en douceur, à chaque étape de votre parcours personnel.
Ce carnet a été conçu pour accompagner ceux qui souhaitent commencer le journaling sans se sentir bloqués par l’angoisse de la page blanche. Pas besoin de chercher l’inspiration : chaque prompt est une invitation à écrire, réfléchir, et te reconnecter à toi-même en toute simplicité.
Transformez votre quotidien dès aujourd’hui
Moi d'abord n’est pas qu’un carnet : c’est un compagnon de route pour votre évolution. Prenez un stylo, ouvrez une page, et commencez à écrire le plus beau des récits : celui de votre propre épanouissement.
Faites de vous-même une priorité et franchissez le premier pas vers une vie qui vous ressemble.
Designé en France, imprimé en Italie
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Let customers speak for us
from 5 reviewsJ'ai récemment acheté un carnet sur The Klub et je suis ravi(e) de mon achat ! Dès la réception, j'ai été séduite par son design soigné et la qualité de l'ouvrage. Mais au-delà de l'esthétique, ce sont les premières questions qui m'ont vraiment marquée. Elles sont pertinentes, profondes et bien pensées, permettant une introspection et un véritable cheminement personnel enrichissant.
Dès les premières pages, on sent que ce carnet est conçu pour nous accompagner dans une réflexion constructive et une évolution personnelle. Une belle découverte que je recommande à celles et ceux qui souhaitent prendre du temps pour eux et avancer avec clarté. Hâte de poursuivre l'aventure avec ce carnet !
Merci à The Klub pour cette belle création 🙌✨
Je suis super contente de mon achat. Ce livre est un vrais plaisir et un moment pour sois.
Merci pour ce Bijoux 😍
Le meilleur moment de la journée ! Il est trop beau et les questions sont super interessantes
Vrais moments de bien-être, plein de bienveillance ! Idéal si vous avez envie de commencer le journaling mais que vous savez pas quoi écrire ! Et le design est juste top
Parfait








Pourquoi le carnet est fait pour toi ?
Explorer tes pensées en profondeur
Avec ses prompts réfléchis et ses exercices bienveillants, Moi d'abord t’aide à mettre des mots sur tes émotions, tes doutes, et tes aspirations. Plus qu’un simple carnet, il t’invite à clarifier ce qui compte vraiment pour toi et à mieux comprendre tes besoins.

Pourquoi le carnet est fait pour toi ?
Installer une routine journalière qui t’apaise
Ce carnet de journaling guidé s’intègre facilement à ton quotidien. Que ce soit le matin pour commencer ta journée avec clarté ou le soir pour faire le point, il devient ta pause bien-être, rien que pour toi.

Pourquoi le carnet est fait pour toi ?
Avancer vers une vie qui te ressemble
Grâce à ses exercices variés – comme l’audit de ta vie, les visualisations ou le contrat avec toi-même – Moi d'abord t’aide à identifier tes priorités, tes rêves, et les changements que tu veux apporter à ton quotidien.
J'ai récemment acheté un carnet sur The Klub et je suis ravi(e) de mon achat ! Dès la réception, j'ai été séduite par son design soigné et la qualité de l'ouvrage. Mais au-delà de l'esthétique, ce sont les premières questions qui m'ont vraiment marquée. Elles sont pertinentes, profondes et bien pensées, permettant une introspection et un véritable cheminement personnel enrichissant.
Dès les premières pages, on sent que ce carnet est conçu pour nous accompagner dans une réflexion constructive et une évolution personnelle. Une belle découverte que je recommande à celles et ceux qui souhaitent prendre du temps pour eux et avancer avec clarté. Hâte de poursuivre l'aventure avec ce carnet !
Merci à The Klub pour cette belle création 🙌✨
Merci infiniment pour ton retour si doux et inspirant Fanny,
Lire que le carnet t’a déjà permis de commencer un vrai cheminement personnel, c’est exactement pour ça que je l’ai créé. Chaque mot que tu as écrit me touche beaucoup, vraiment
Je suis ravie qu’il ait trouvé sa place entre tes mains, et j’espère qu’il t’accompagnera encore longtemps, page après page. Merci pour ta confiance et ton énergie !
Bienvenue dans The Klub,
Kléa
Je suis super contente de mon achat. Ce livre est un vrais plaisir et un moment pour sois.
Merci pour ce Bijoux 😍
Merci beaucoup pour ton retour !
Je suis trop contente que Moi d’abord t’apporte ce moment rien qu’à toi.
Merci d’en avoir fait un petit bijou dans ta routine ✨
— Kléa, The Klub
Le meilleur moment de la journée ! Il est trop beau et les questions sont super interessantes
Merci pour ton retour !
Trop heureuse qu’il soit devenu ton moment préféré de la journée
Et ravie que les questions te parlent autant !
— Kléa, The Klub
Vrais moments de bien-être, plein de bienveillance ! Idéal si vous avez envie de commencer le journaling mais que vous savez pas quoi écrire ! Et le design est juste top
Merci pour ton message
Je suis super contente qu’il t’offre ces vrais moments de bien-être !
Et encore plus si Moi d’abord t’aide à te lancer sans pression
— Kléa, The Klub