RESPIRE : GUIDE PRATIQUE DE SURVIE ĂMOTIONNELLE
RESPIRE : GUIDE PRATIQUE DE SURVIE ĂMOTIONNELLE
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Ce qu'on adore
Ce qu'on adore
- Sa bienveillance : Chaque page est une invitation à prendre soin de soi, sans jugement, avec douceur et compréhension.
- Ses outils concrets : Des exercices simples mais puissants, des prompts introspectifs et des affirmations positives pour avancer Ă ton rythme.
Un vĂ©ritable compagnon pour tâaider Ă te recentrer et Ă retrouver ton Ă©quilibre Ă©motionnel.
Infos pratiques
Infos pratiques
- Dans ta boßte mail immédiatement aprÚs le paiement, pour un accÚs instantané (format PDF).
- Téléchargeable à vie : Pas de stress, tu pourras y revenir autant de fois que tu le souhaites.
Ton guide pratique, prĂȘt Ă tâaccompagner Ă tout moment. đ»âš
đ Plus qu'un guide : un refuge en quelques pages pour retrouver calme et clartĂ© đ
Tu te sens submergĂ©(e), anxieux(se) ou simplement dĂ©passĂ©(e) par les Ă©vĂ©nements ? Ce mini eBook/guide est lĂ pour tâaider Ă souffler, relativiser et remettre tes pensĂ©es en ordre.
⚠à télécharger instantanément, ce guide est conçu comme une trousse de premiers secours pour ton esprit. DÚs que tu ressens une montée de stress ou une baisse de moral, ouvre-le et laisse-toi guider.
đ Ce que tu trouveras Ă lâintĂ©rieur :
â Citations inspirantes pour tâapaiser instantanĂ©ment
â Exercices de respiration pour calmer ton mental et ton corps
â Techniques de relativisation pour voir les choses sous un autre angle
â Prompts de journaling pour vider ton esprit et libĂ©rer tes Ă©motions
â Un guide pour prendre un vrai moment pour toi et crĂ©er un espace de sĂ©rĂ©nitĂ©
đĄ Lâobjectif ? QuâĂ la fin de ce eBook, tu te sentes plus lĂ©ger(e), apaisĂ©(e) et reconnectĂ©(e) Ă toi-mĂȘme.
đ„ Format : PDF tĂ©lĂ©chargeable immĂ©diatement aprĂšs achat
đ± Utilisation : Guide accessible partout â sur ton tĂ©lĂ©phone, tablette ou imprimĂ©
đ Prends soin de toi, un instant Ă la fois. TĂ©lĂ©charge ton guide dĂšs maintenant et offre-toi une pause bien mĂ©ritĂ©e. đâš
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Let customers speak for us
from 5 reviewsJ'ai récemment acheté un carnet sur The Klub et je suis ravi(e) de mon achat ! DÚs la réception, j'ai été séduite par son design soigné et la qualité de l'ouvrage. Mais au-delà de l'esthétique, ce sont les premiÚres questions qui m'ont vraiment marquée. Elles sont pertinentes, profondes et bien pensées, permettant une introspection et un véritable cheminement personnel enrichissant.
DÚs les premiÚres pages, on sent que ce carnet est conçu pour nous accompagner dans une réflexion constructive et une évolution personnelle. Une belle découverte que je recommande à celles et ceux qui souhaitent prendre du temps pour eux et avancer avec clarté. Hùte de poursuivre l'aventure avec ce carnet !
Merci Ă The Klub pour cette belle crĂ©ation đâš
Je suis super contente de mon achat. Ce livre est un vrais plaisir et un moment pour sois.
Merci pour ce Bijoux đ
Le meilleur moment de la journée ! Il est trop beau et les questions sont super interessantes
Vrais moments de bien-ĂȘtre, plein de bienveillance ! IdĂ©al si vous avez envie de commencer le journaling mais que vous savez pas quoi Ă©crire ! Et le design est juste top
Parfait
Parfait